Citat:
Ursprungligen postat av Hreidmar
Vad skulle ni tippa på? över eller under 20%
Tror det börjar bli dags att inleda en långsam bulk. trappa upp till 200kcal + och sakta öka och se hur kroppen reagerar, vill verkligen inte göra fel i uppbyggnadsfasen 
Tacksam för feedback
134kg mot idag 86kg |
under 20 självklart! bulka!