Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Koettman · 2013-06-13, 08:38

20130613

Pull-ups AMRAP i 1 set
20

Chest2Bar pull-ups OTM 10
3

Knees2Elbow AMRAP i 1 set
15

Knees2Elbow OTM 10
4

Ganska nöjd med 20 reps. Chest2Bar pull-ups var riktigt jobbigt. Ska köra det mer framgent!

2013-06-13, 08:38	#46
Koettman Registered User Reg.datum: Apr 2007 Inlägg: 1 319	20130613 Pull-ups AMRAP i 1 set 20 Chest2Bar pull-ups OTM 10 3 Knees2Elbow AMRAP i 1 set 15 Knees2Elbow OTM 10 4 Ganska nöjd med 20 reps. Chest2Bar pull-ups var riktigt jobbigt. Ska köra det mer framgent!