Citat:
Ursprungligen postat av REDaction
Jodå, det finns med. Såklart överdoseringen kan komma från maten också. Men lite lättare att få i sig stora doser från tillskott än att äta ett kg lever om dagen? Problemet med multivitaminerna är ju att de flesta har väldigt höga doser av både vitamin C och E. Dessutom är jag snarare imponerad över hur man skulle lyckas få i sig för lite av just vitamin C trots att man har ett större behov än genomsnittet.
|
Och du tror alltså att det är vitamin C som utgjorde boven i dramat i Cochrane reviewen?
Överdosera vitamin C är inte precis något du gör genom normalt intag av vitamintabletter. Kanske om du börjar trycka i dig 10-15 gram dagligen...
Att överdos av vitamin A och E är dåligt är väl knappast någon nyhet. Har väl SLV, bland andra, sagt i år och dar.