Citat:
Ursprungligen postat av Ramboline
Kör benen 2 dagar i veckan så kommer du i kapp.Börjar du bli svagare? då förlorar du lite massa.Hade nog satsat på balance.Tror du kommer till att tappa på överkroppen om du fortsätter
|
Kör redan 7 dagar i veckan med en 3 split
börjat tappa överkroppen dom senaste 3 veckorna av hela deffen men bena blir starkare.. bänk tappat från en 2a på 130 till 1 på 130 osv frontlyft ökar jag nästan varje pass fortfarande..
Då säger vi att min deff är klar för i år då
skönt att ligga på balans, Blir nog fira idag med lite pizza och sötsaker !! Woohoo