Citat:
Ursprungligen postat av Beemel
Det är väldigt intressant det här med hur uppbunda folk är mot 7 dagars veckan.
Väldigt många jag pratar med brukar komma med uttalanden som, "Jag har redan kört bröst den här veckan", "måndag tränar jag ben" etc.
Själv kör jag ett rullande schema där veckodagen är helt betydelselös. Det är ordningen på passen som styr. Kör 5 styrkepass i veckan men har kroppen uppdelad på 3 separat pass (liknande som push-pull-ben).
|
Jag ser det på samma sätt, en viss dag är inte vigd åt ett visst pass. Jag låter det rulla på och behöver jag en vilodag så tar jag det och fortsätter sen där jag lämnade av så att säga.
Det blir allt mellan 4 och 7 pass i veckan för min del.