Citat:
Ursprungligen postat av Enblom
Ser mer ut som du ska banta än deffa. 1500 Kcal är väldigt lite för någon i din storlek.
Jag är ~180cm och 82kg och la mig strax under 2k kcal per dag och det är ett underskott på 800 typ.
|
Oj , det visste jag inte. Men asså jag vill gärna tappa 10kg på dessa 2 månader..