Citat:
Ursprungligen postat av malleh
Jo sant , har inga "kolhydratmål". Men asså dessa proteinmål innehåller ju också kolhydrater. Skulle tippa på att det kanske finns nån 50g kolhydrater ur allt detta? Det borde väl inte vara så dåligt?
|
Visst har du kolhydrater där, det jag menar är väl främst att välja kolhydrater som passar till ditt protein istället för att käka allt "för sig själv". Det ska ju vara gott att äta också och då hade jag själv valt att käka kycklingen med grönsaker och en sås istället för att äta den bara rakt upp och ned.