Citat:
Ursprungligen postat av Graafen
okay! Hur är den mot axlar då? Och gäller samma princip med 90 grader när man kör incline? Varför ska man inte pressa under 90 grader egentligen i den pressen? Är det för att de tar för mycket på axlar/triceps då?
Sedan pratade han om att "de värsta man kan se som pt är när folk bänkar och ligger med en svank samt går enda ner till bröstet, det är nästan så att jag kan höra hur diskarna/kotorna (kommer inte ihåg vad han sa) trycks sönder mot varandra och de kan ta1,5 eller 10 år men de kommer slita axeln ur led" detta lät också konstigt då jag alltid kört att man ska träna med full rom. Detta gällde då alltså vanlig bänk/hantelpress.
|
Vad är det för trams med diskarna mm...? Suck! Dom är bara för underbara...
