|
Erfarenhet av att strypa kreatinet vid deff
Jag har hört olika åsikter angående att deffa med kreatin. Vissa menar att den ökade styrkan hjälper en att bibehålla muskelmassa, medan andra menar att kreatinet gör att man blit vattnig under huden och därmed missar en del hårdhet.
Vad har ni för erfarenheter av att strypa kreatinet under deff?
|