Ska du inte äta eller dricka någonting mellan middag 16.30 ena dagen och frukost nästa dag?
Det verkar inte alls smart.
2timslånga träningspass och bara 3 måltider? Det måste bli ansenliga mängder kalorier vid varje måltid. Inte så smart med tanke på förbränningen/insulinkänsligheten.
Du kommer säkert att gå ner i vikt. Om det är fettet som du blir av med är nog en annan femma!
