|
Jag har en liten fråga, jag har kört VLCD förut och det fungerade exakt som jag ville, jag började nu i måndags igen och jag brukar gå runt 2 mil per dag, jag frågar bara för säkerhetsskull men med tanke på att jag landar på ~700kcal/dag och sen går 2mil så kommer jag gå bort dessa 700kcal, vilket gör att jag ligger på ett underskott av 3900 kcal, har en dagsförbrukning av 3700, kommer det bara att gynna mig eller behövs de få kalorier jag får i mig?
__________________
Kontakta gärna om du tränar på F&S Hornstull!
Citat:
Ursprungligen postat av ryss
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
|
|