Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Ökad hunger och aptit på kvällen oberoende av matintag och andra beteenden.

LoveMachine · 2013-05-01, 17:34

Vad jag kan utläsa så finner man att aptiten hos folk som sover om nätterna, i motsats till att sova på dagen, har högre aptit på kvällen och lägre på morgonen. Man diskuterar även att fasta under morgonen är lättare eftersom man då fastar under den period som man generellt har mindre hunger. I motsats till om man fastar på natten när hungerkänslor kan störa sömnen.

2013-05-01, 17:34	#3
LoveMachine Not that kind of doctor Reg.datum: Dec 2009 Ort: Uppsala Inlägg: 1 433	Vad jag kan utläsa så finner man att aptiten hos folk som sover om nätterna, i motsats till att sova på dagen, har högre aptit på kvällen och lägre på morgonen. Man diskuterar även att fasta under morgonen är lättare eftersom man då fastar under den period som man generellt har mindre hunger. I motsats till om man fastar på natten när hungerkänslor kan störa sömnen. __________________ "Jag twerkar inte, jag har bara jävligt mycket butt wink" -Zelas Raketforskning och järnkirurgi, nu med Proactive Warrior System Senast redigerad av LoveMachine den 2013-05-01 klockan 17:35.