Jag har hållt på i 7 veckor nu och - 5 kg, helt okej. Känner mig starkare och mer motiverad än någonsin. Ju mer jag tränar och äter nyttigt desto mindre sötsug har jag. Inte alls konstigt eftersom jag övervunnit socker-abstinensen de två första deffveckorna.
Har några kilon kvar och kämpar på. Tränar 5-6 pass i veckan och äter ca 1000-1200 kalorier per dag. Har provat på ätardagar men det funkar inte för mitt psyke, jag får dåligt samvete av att proppa i mig en massa kalorier. Men ska ändå försöka ha en sådan dag i månaden iaf, och då koncentrera mig på "nyttiga" kalorier (så lurar jag hjärnan till att tycka det är ok)
Lycka till allihop och kämpa på - det ger till slut resultat så länge man har karaktär!
