Visa ett inlägg
Gammal 2013-04-24, 19:57   #7
Koettman
Registered User
 
Koettmans avatar
 
Reg.datum: Apr 2007
Inlägg: 1 319
20130424

100 pull-ups (uppdelat på 2 personer)
Tid: 10.06

100 dips (uppdelat på 2 personer)
Tid: 5.00

6 rundor av 5 T2B, 5 armhävningar, 5 upphopp på bänk och 5 pushpress. Inte på tid.

Uteträning. Riktigt roligt även om vädret inte var det bästa. Blir välbehövlig vila imorgon.
Koettman är inte uppkopplad   Svara med citat