Citat:
Ursprungligen postat av rememberence
|
Failade en vändning på liknande sätt på 130kg dock utan remmar för ca en månad sen. I bottenläget så fick jag tyngdpunkten bakåt och skivstången kom över handlederna. Klarade mig från frakturer men enligt sjukgymnasten så sträckte jag lederna så nu får jag köra rehab-träning för handlederna. Första dagarna efter skadan var riktigt sega eftersom jag fick karpaltunnel syndrom i ena handen, vilket nu skönt nog har gått över. Har inte kunnat köra några pressövningar, frontböj eller andra övningar som belastar handlederna vilket är jäkligt segt. Styrkan i knäböj och dragövningar har iaf ökat :P