Citat:
|
Ursprungligen postat av Yankeee
heinz, varför skulle potatis vara dåligt?
|
färsk potatis har ett GI på ungefär samma som wienerbröd, runt 80.
bakad potatis och pommes är inte att tänka på om man värderar GI.
hur näringen är i övrigt med potatis vet jag inte, om det är bättre än ris eller pasta.