Citat:
Ursprungligen postat av dmoller
fast ändå inte då frukost tydligen inte är optimalt "enligt" leangains.
|
Ingen skillnad om man kallar det för frukost eller första målet. Själv föredrar jag dock att träna på fastande mage innan första målet. Men det är väl individuellt hur man känner. Jag skulle personligen inte palla att fasta 14-06 hursomhelst, kasst att gå isäng med rejält kurrande mage
