20130329_154602.jpg
Bilden tagen dagen efter VLCD dieten var klar och en välförtjänt hamburgare.
Viktutvecklingen under dieten:
1:70,5 startvikt
2:69,3
3:68,9
4:68,9
5:68
6:68 slutvikt
Summering: Tyckte jag fick ett lyckat resultat av dieten, märkte jag tappade lite fett här och där. Verkar som jag tappat 2,5 kg i bänken av detta tyvärr så i fortsättningen kommer det bli 500 kcal underskott när jag ligger i deff.
Vägde 70,0 kg imorse så antingen var jag väldigt vätskefylld eller har påskmaten gjort sitt.