|
Tillbaka i träning igen efter ytterligare en tävling som inte blev vad jag tänkt mig. Uppladdningen inte den bästa med sjukdom och ska man vara efterkom så skulle jag nog avstått från tävlande. Tyvärr är det inte alltid förnuftet som talar när tävlingsdjävulen kommer fram.
Resultat i lördags:
Ryck 88, endast ingången godkänd, hade uppe 93 i sista men korrekt underkänt pga efterpress.
Stöt 112, gick bara en stöt för att få ett resultat då jag inte var på hugget varken fysiskt eller psykiskt.
Veckans träning so far.
Måndag 25/3 - Uppstartspass
Ryck
40 x 4
40 x 4
50 x 4
50 x 4
60 x 4
Stöt
50 x 3
70 x 2
80 x 1
80 x 1
80 x 1
Avslutade med spänsthopp och mage.
Onsdag 27/3
Armdrag från hängande + hängryck, 3 + 1
30 x 3
40 x 2
50
60
70
70
Ryck
50 x 3
50 x 3
60 x 2
70 x 1
80 x 1
83 x Fail
83 x Fail
Jäkligt med i matchen idag, har lagt om stilen, ännu en gång. Får det inte att stämma.
70 x 2
75 x 2
75 x 2
75 x 2
Ryckdrag
90 x 3
100 x 3
110 x 3
120 x 2
130 x 2
Ryckmark
140 x 5 + 3 Shrugs.
Chins
12
11
6
|