|
Bänkpress
90*6
110*3
120*1
130*1
145*1 rätt enkelt
140*2
120*6
Kändes bra idag.
Axelpress i smith
100*5
100*5
Hantelpress
53,5*4
41*8
Körde plana hantelpressar idag!
Hantellyft åt sidan
11*12
11*12
Pushdown
75*12
80*12
80*12
Skar ner lite på volymen idag!
|