|
3g protein / kg kroppsvikt känns lite väl. Jag vet att många nojjar över att de inte får i sig tillräckligt med protein hela tiden dock.
För Megustaa blir 3g protein / kg kroppsvikt 720 kcal vilket i mina ögon ser mycket ut för en tjej. Speciellt när hon får dra ner på annat på grund av det höga proteininnehållet. Är det verkligen värt att dra ner på kolhydrater och fett för så mycket protein?
|