Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

lillgrabben1 · 2013-03-14, 18:14

Knäböj
60x10
100x4
120x1
130x1 pb 5 kg
135x0 han som passade hjälpte mig mitt i allt även fast jag sa innan att jag har det... så den reppen räknas ej!
100x11

4 set benspark
3 set benpress
8 set vader

2013-03-14, 18:14	#65
lillgrabben1 Registered User Reg.datum: Jun 2012 Inlägg: 125	Knäböj 60x10 100x4 120x1 130x1 pb 5 kg 135x0 han som passade hjälpte mig mitt i allt även fast jag sa innan att jag har det... så den reppen räknas ej! 100x11 4 set benspark 3 set benpress 8 set vader __________________ http://www.kolozzeum.com/forum/showt...=185630&page=5 JOURNALEN