Citat:
Ursprungligen postat av al3ks
Bra krigat! Trist med baksidan, så jävla lätt att dra den nu när de e pisskallt ute. Häll på att dra min i måndags också så våran träning blir nog inställd ikväll. E fan inge roligt att spela i >10 minus :/
|
Tackar! Jo du har helt rätt
speciellt när vi kör en lugn träning, sen efter 40 minuter, i en övning, så tänkte jag "Äh vafan, jag gör en liten rusch bara". Då small det till.
Fortfarande riktigt dåligt. Ska dock iväg och köra ett lätt bröst (3 set) och rygg pass (4 set chins) om en timme. Får se hur det går med en dags mindre vila.
Ska även försöka köra lite kronlyft, där jag bara lyfter med ryggen. Kanske fungerar.