|
Det som spelar roll är att man vet om man äter mer, samma eller mindre och hur man kommer fram till det är oviktigt. Vill du räkna och vet vad maten innehåller så är det alltså helt okey att väga maten tillagad och som du har upptäckt har det sina fördelar.
Problemet kan uppstå när folk har vikten i tillagad form och går på icke tillagade energivärden eller tvärt om.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights
"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
|