Vart o träna idag och vila imorgon istället! Rygg stod på schemat
Blev inget jätte tungt pass och drog ner på övningarna för att hinna
Marklyft lätt utan bälte:
90x10x3
Latsdrag:
85x10 drop 65x8. x3 ej fail
75x10 drop 65x10
Latsdrag med V-handtag:
75x8 drop 65x6 x3 ej fail
Bakre axlar 4 set