Just nu lever jag på ganska "bra" mat faktiskt. Skolmat, hemmalagad(oftast väldigt bra hemlagad mat tex kyckling,ris,potatis, köttfärssås osv) och kvarg och havregrynsgröt som kvällsmål typ. Fyller ut med mycket sallad osv och äter 3000 kalorier träningsdagar och 2500 på vilodagar. Känner mig endå oftast "omättad".
Har styrketränat till och från i ca 2 års tid, effektiv tid kanske ett och ett halvt år.
