Jag blir tokig, vikten är så ostabil, men jag förlorar LITE i midjemått och tycker själv att jag ser med ögat att jag fått resultat, men jag vet inte om det är glädjetänkande.
7: Januari: Midja=89cm, vikt 84.5
19 januari: Midja=87cm, vikt 81.9
22 januari: Midja=?cm, vikt 81.3
26 februari: Midja= 83cm, vikt 81.4
Har dock inte skitit på två dagar, vägde 80.5kg i söndags.
Vikten är sjukt ostabil och börjar ta på psyket som fan nu, motivationen sjunker.
Legat på 800-1000 kcal i underskott per dag, med en ätardag då jag äter 200+ kcal. Om man räknar på det totala underskottet under perioden bör jag ligga på runt 78kg nu, eller mindre. Har senaste veckan ätit lite mer för att se om det ger bättre resultat, så har legat på 500kcal i underskott, det här tär på mig
