Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

wesaft · 2013-02-21, 20:17

Pumpande idag.
Blir ryck och knäböj närmsta dagarna.

A1. Press 45/8 x3
A2. Rodd 65/8 x3

B1. French press stående 10 x3
B2. Biceps curls 10 x3

2013-02-21, 20:17	#698
wesaft Registered User Reg.datum: May 2008 Ort: Mölndal Inlägg: 3 358	Pumpande idag. Blir ryck och knäböj närmsta dagarna. A1. Press 45/8 x3 A2. Rodd 65/8 x3 B1. French press stående 10 x3 B2. Biceps curls 10 x3 __________________ Journal \| Blogg