Citat:
Ursprungligen postat av Proxy
Det är det här jag reagerar på. Kraften förblir ju just densamma. Ett lyft kräver ett visst mått av arbete, men oavsett lyftväg så förblir kraften densamma.
|
Men det är ju arbetet som är av intresse. Du vill inte bara ha maximal kraft för starkast möjliga hypertrofisignal; då hade du hoppat tresteg. Du vill ju ha
största möjliga kraft under så lång tid som möjligt - arbetskapacitet - och då blir lyftvägen väldigt relevant.