|
Går riktigt bra just nu. Går stadigt ner i kroppsvikt, och tack vare en bra progressionsplan i gymmet ökar styrkan.
Startvikt 2:a Jan: 89,4kg
Vikt idag 10:e Feb: 82,6kg (-6,8kg)
Medianviktutveckling
v1: 89,0
v2: 86,6 (-2,4kg)
v3: 85,6 (-1,0kg)
v4: 85,0 (-0,6kg)
v5: 84,2 (-0,8kg)
v6: 83,6 (-0,6kg)
Lyckades pricka det beräknade intaget bra redan från start känner jag, håller önskad takt sett till veckonedgång.
Graf över utvecklingen hittills: (de två topparna över 86kg berodde på de två återfyllnadsdagar jag haft än sålänge)
Angående de två måtten så mäts midjan på smalaste stället, och "magmått" mäts strax nedanför naveln, på bredaste stället.
__________________
Det vi gör i livet ger eko ända in i oändligheten, för våra liv kan omöjligt stanna vid den punkt då våra kära hjärtan slutar pumpa.
Senast redigerad av Erik_Hellström den 2013-02-10 klockan 15:59.
|