Citat:
|
Ursprungligen postat av skaparn
Är dessa enzymer alltså muskelspecifika? Dvs, att tömning av låren ger ökad inlagring i låren endast.
Annars är en tanke att köra helkroppsövningar innan ett lopp för att tömma fler muskler så kroppen producerar ännu mer sådana enzymer varpå glykogeninlagringen blir stor utan att man behöver köra slut på den muskel man ska använda primärt under tävling.
|
Ja det är helt specifika.
I forsningssyfte av glykogenbildning brukar försökspersonen köra enben-benspark. Efter några tuffa set och laddning med kolhydrat så jämför man höger och vänster lår.