Citat:
Ursprungligen postat av MVP
Vad tycker ni om detta. Jag brukar ta EAA 10 min innan träningen, sen tar jag med mig EAA med malto i en shaker att ta direkt efter. Men som jag fattat är det mindre bra att låta det ligga i vatten under passet? Hur lösa , vad göra? Ta det 10 min efter träningen när jag är hemma?
|
Är väll bara ta med pulvret i shakern, du har väll vatten på ditt gym som du kan fylla på med efter träningen :o