Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

mpersson · 2013-01-12, 13:12

Fan va maffigt med reps på 200 !

Hur har träningen sett ut fram till detta och hur kmr de se ut? Ser att du generellt kört en del högreps, 6-8 reps median 5, hur resonerar du kring de?

2013-01-12, 13:12	#3641
mpersson -105kg Svensk sisu Reg.datum: Nov 2009 Inlägg: 3 213	Fan va maffigt med reps på 200 ! Hur har träningen sett ut fram till detta och hur kmr de se ut? Ser att du generellt kört en del högreps, 6-8 reps median 5, hur resonerar du kring de?