Citat:
Ursprungligen postat av GustavFors
Vad jag tror kommer hända är att du kommer att förstöra din ämnesomsättning samt förlora styrka/muskelmassa och när du deffat på detta sätt ett tag kommer du börja grisäta och lägga på dig mycket om inte allt fett du förlorade så resultatet blir alltså tillbaka på ruta ett med sämre ämnesomsättning och mindre muskler men lycka till iaf.
|
Hur mycket tycker du jag ska äta per dag för att tappa fettmassa i rätt takt?
Av din profil att döma så är du mer expert än mig. Jag har bara träning som hobby. Men visst att gå ner i vikt är ett livsåtagande och kräver vilja och disciplin.
Förstöra min ämnesomsättning på 6-7 dagar.. är det så illa??
Kommer ju ligga på 1700 kcal från och med idag. Dessutom har jag käkat för så här lite kcal förut ett par dagar utan att "grisäta" eller förstört min ämnesomsättning. Är ingen jojo-bantare. Har haft inte haft en hög fettprocent förrän de senaste månaderna på grund av min skada och för mycket mat.
Din kommentar får mig att vilja kämpa ännu mer med och kommer inte ge mig!! Tack Gustav!!
