Citat:
Ursprungligen postat av Barbastark
med tanke på den ökade nedbrytningen under själva passet från helt fastande träning.
|
Vilken ökad nedbrytning?
Citat:
|
Exercise of both the resistance and nonresistance types appears to depress muscle protein synthesis (MPS), whereas muscle protein breakdown (MPB) probably remains unchanged during exercise.
|
J Appl Physiol. 2009 Jun;106(6):2026-39.
Handlar det om ett marathonlopp kommer nedbrytningen att öka under aktiviteten, men knappast vid en timme eller under.