|
Jag skulle säga före och efter passet! Vad jag vet finns det inga studier som stöder att proteinsyntesen maximeras om du intar aminosyror under passet.
__________________
Följ min Form: Längd: 184 cm Startvikt: 62.6 kg Nuvarande vikt: 85.5 kg
Följ även min resa ur ätstörningen till muskelbyggare i min journal Här
|