|
Varit sjuk i stort sett en vecka. Inte varit på gymmet på lika lång tid och har alltså inte vägt mig heller sedan 7 dagar tillbaka. Detta gör att morgondagens vägning blir sjukt spännande och jag har ingen aning om vad som väntar mig (sedan när har vägning varit så dramatiskt?).
Lördag
4,5 km promenad, piprökning samt coladrickande. Vad är detta!
Plan för återstoden av året
Jag har 2 veckor till kvar av detta år att ägna i Sverige. Jul och nyår firar jag på annan ort vilket också kommer innebära ett visst intag av onyttigspriter och salladlkoholer. I och med mitt tillfrisknande kommer jag att kunna träna och banta ännu hårdare och målet sätter jag på.... *taramdam*... 96 kg!
Det kan ju visa sig vara omöjligt om jag skulle väga 99 kg+ imorgon, men vi får se.
Plan för nästa år
Mål #1: 90 cm midjemått. Uppnåeligt i början av Februari
Mål #2: 90 kg kroppsvikt. Uppnåeligt i slutet av Februari
Mål #3: 85(?) kg kroppsvikt. Uppnåeligt i början av April.
Sedan vet jag inte om jag vill banta ner mig mer. Eller jag kanske nöjer mig vid 90? Vem vet. Efter det ska jag träna och muskla upp mig fram till sommaren, vid vilken jag når min absoluta best of top form ever!
|