Citat:
Ursprungligen postat av JasminV
Tack för tipset Mickee ska absolut tänka på det nästa gång! Har du någon aning varför jag får mer ont i axeln när jag kör sne bänk?
|
I sned bänk belastas axlarna mer än i rak. Dessutom är det svårare att "brösta upp" och trycka ihop skuldrorna. Man brukar behöva sänka vikten ganska rejält i lutande jämfört med plan bänkpress.