Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Optimalt bänkande med OL-stång

Rikard Jansson · 2012-11-17, 18:47

Aa så gör jag med typ, släpper igenom helt på nervägen mer eller mindre, sjunker ihop helt nästan med med bröstet, sen fjädrar upp med legdrive riktigt långt. Kanske bara är det som krävs?

2012-11-17, 18:47	#3
Rikard Jansson Coach Reg.datum: Oct 2010 Ort: Svanskog Inlägg: 12 886	Aa så gör jag med typ, släpper igenom helt på nervägen mer eller mindre, sjunker ihop helt nästan med med bröstet, sen fjädrar upp med legdrive riktigt långt. Kanske bara är det som krävs? __________________ Winners win