Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Vilka bieffekter ger ett ökat proteinintag vid deff?

begt · 2012-11-15, 22:21

danneoh: ditt BMR är lägre än 2600 kcal säkerligen. BMR (Basal Metabolic Rate) är vad man gör av om man är sängliggande.

För övrigt skulle jag rekommendera mer kolhydrater. Du får mer tryck...

2012-11-15, 22:21	#6
begt Registered User Reg.datum: Jun 2011 Inlägg: 2 859	danneoh: ditt BMR är lägre än 2600 kcal säkerligen. BMR (Basal Metabolic Rate) är vad man gör av om man är sängliggande. För övrigt skulle jag rekommendera mer kolhydrater. Du får mer tryck...