|
50 kilo är inte dåligt att gå ner!. Stort creed till dig!. Nä att ligga på stort underskott länge har sina biverkningar helt klart. Bäst är nog allas rekomendationer på 1000kcal underskott. Framför allt om man inte har stor övervikt för då är ett högre underskott lättare än om man har mindre övervikt sägs det?
|