Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

King Grub · 2004-10-15, 09:05

Raka marklyft i stället för bencurl.

Benspark behövs inte alls så länge du har en stång att köra knäböj/frontböj/utfall med.

2004-10-15, 09:05	#2
King Grub Chefsarkitekt Oljebyxor Reg.datum: Mar 2002 Ort: Norrtälje Inlägg: 78 424	Raka marklyft i stället för bencurl. Benspark behövs inte alls så länge du har en stång att köra knäböj/frontböj/utfall med. __________________ Angående PM-rådgivning!