|
Lördag 20/10
Stöt från block
50 x 3
50 x 2
70 x 2
80 x 1
90 x 1
100 x 1
110 x 1
120 x 1
130 x Fail
130 x Fail
130 x Fail
130 x F****
90 x 2
90 x 2
Press to split
50 x 4
50 x 4
60 x 3
65 x 3
50 x 3
Militärpress
50 x 5
60 x 5
70 x 3
Ryck
40 x 3
50 x 3
60 x 3
70 x 3
70 x 3
Vet i alla fall vad jag behöver jobba på, snabbhet, snabbhet, snabbhet! Samt lite mer Soul of a lion och lite mindre soul of a chicken.
|