|
Fullkorn vid bulk!
Tjena!
Bulkar för fulla muggar och något jag märkt av är att magen inte riktigt gillar när man äter 600g kolhydrater från fullkorns källor.
Jag är helt med på att blodsockret kommer hoppa mer om jag äter tex vanligt ris istället för fullkorn. Men vad är övriga negativa aspekter och hur skulle dem påverka min bulk?
|