[stalegg]

MM2K pass 12

Bänkpress
125*1
137,5*1
142,5*1 PB!
150*1 negativ
150*1 negativ

Hantelpress plan
46*6
46*8
46*8

Lutande hantelpress
31*8
31*8

Lite lättare set.

Smalbänk
60*12
60*12
60*12

Pushdown
70*10
70*10

Kändes som ett bra pass idag. Såklart nöjd med nytt pb också. Känns som att 145kg borde kunna vara rimligt att orka också. Men det är ju lite svårt att bedöma när man befinner sig på otrampad mark. 142,5kg var tungt men gick ändå upp ganska smidigt. Så om man tillgodogör sig detta pass samt nästa så bör man ju kunna tillföra ytterligare lite styrka.

Edit: Ska anteckna kroppsvikten vid personbästat också. 84kg i morse!