Citat:
Ursprungligen postat av Jeml
bra pass med massa pb som vanligt! äntligen någon som kör benpress med vikter jag känner ingen 
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2 |
Citat:
Ursprungligen postat av Zizou
Tack Jeml! Haha jo, här ska det inte köras med en tredjedels ROM och 200 kg Man blir ju nästan lite tårögd när man ser sådana på gymmet. Vill bara fläska till dom  |
hoppas ni inte syftar på mig...
tänk på att det är olika från benpress till benpress, en med väldigt mycket lutning blir väl förmodligen tyngre än en benpress du i princip pressar rakt fram =). Jag går nästan alltid så djupt jag kan och bollar enkelt på ca 280kg :o mycket sitter i psyket också har jag märkt, ökat typ 130kg där på några månader sedan en kille skrattade åt mina 150kg, hehe.