|
snabbt och medelsnabbt GI
Enligt paulun ska man äta en måltid bestående av snabbt+medelsnabbt GI om man vill gå upp i vikt. Alltså skulle man kunna trycka i sig lite cornflakes,vit bröd, eller godis efter maten för att gå upp bra? Sant/falskt? Bättre alternativ? Nötter?
|