Veckovägning v. 40
79,8kg visar vågen, vilket är ner 5,2kg från startvikten varav cirka 3-5 lär vara vatten och glykogen. Åttonde dagen på nutrilett nu, så depåerna är tömda och ketosen har slagit till (som sambon också har poängterat kring andedräkten
). Har hittils tappat 2cm i midjemått men också en del över rumpan från vad jag kan avgöra på hur byxorna sitter.
Idag kände jag att energin hade kommit tillbaka tillräckligt för att jag skulle kunna träna parallellt med, så sprang 3km och körde utöver det latsdrag och hantelrodd. Skriver inga vikter förrän efter att viktminskningen är klar då jag med flit kör lite lättare än vanligt då jag varken har energi att köra som vanligt eller vill dra på mig några skador. Imorgon vilodag, på tisdag blir det dips, tricepsextensions och press. Kanske någon mer bröstisolerad övning också.