Pass 2 - Rygg/Biceps
Latsdrag
95kg x10 x10 x9 x9
Roddmaskin
90kg x9 x10 x10 x10
"Egen övning" i CC
70kg x11 x11
75kg x10 x9
Bicepscurl EZ stång
32kg(vikter) x9 x9 x8 x7
Hammercurls
17,5kg x14 x14 x12 x12
Bicepscurl i CC
65kg x9 x9 x7 x7
----
Jag sträckte mig i ryggen igår kväll så det kändes inte optimalt på dagens pass men det gick väl hyfsat. Imorgon blir det ben och mage så det ser jag fram emot
Peace