jag tror att "husmanskost" eller "vanliga kost" osv i folkmun idag innebär typ att äta mcdonalds eller pommesfrites med kött eller massa pasta och lite köttfärsås.
Har ingen som helst aning om hur jag ska ändra på detta eller byta ut detta mot. När jag söker på internet efter recept har jag ju ingen aning om det är nyttigt eller så.
Skulle vilja hitta en bok som fundamentalt täcker vad som är nyttig mat och vad som inte är nyttigt mat om man ska leva länge och friskt och pigg samt konkreta recept eller förslag på exakt hur man ska äta så att man efter ett tag har tillräckligt mycket nya vanor på hur man kan laga mat.
Någon som har någon bra bok om NYTTIG mat? Köpte matrevolutionen av Andreas Eenfeldt frågan är om det kommer hjälpa mig att börja äta nyttigt eller börja äta en diet osm man bara går ner i vikt av..
Är ni med?
